Если в последнее время вам ни до чего нет дела, на кухне у вас гора немытой посуды, на полках пыль, на работе требуют невыполненные задания, срок сдачи которых давно прошел, не пора ли задуматься, как побороть это появившееся чувство лени, которая вас одолела?

Как побороть лень?

В начале лень, «прикрытая» отговорками отдыха, потихоньку отводит вас от дел, а через какое-то время на вас нападает такая хандра! Так вот чтобы этого с вами не случилось, необходимо бороться с ленью.

Во-первых, если Вы чувствуете, что за прошедшие дни вас вдруг одолело «недомогание», Вы по пустякам стали раздражительными, не можете определиться с тем, чего Вы хотите, а потом вам и вовсе не до чего нет дела, вам совершенно все равно, что есть, надевать, делать – то Вы попали в сети к Лени, и выбираться из них следует немедленно. А для того, чтобы достичь этого результата – вам необходимо начать работать, и Вы сами не заметите, как втянитесь в работу и все пойдет своим чередом.

Но вот как раз таки начать что-то делать – это сложнее всего. Во-первых, нужно повысить уровень мотивации, то есть понять для чего и зачем Вы делаете ту или иную работу и тогда, определившись с целью, Вы будете охотнее ее делать.
Во-вторых – это рабочее пространство. Если Вы домохозяйка и кухня у вас завалена посудой, тарелками с остатками еды и т.д., начните освобождать ее от этого, то есть соберите всю грязную посуду в мойку, грязные полотенца в стирку, и когда рабочее пространство хоть немного очиститься, тогда и можно приступать к реализации своих замыслов. То же самое касается и вашего рабочего места на работе. Заваленный бумагами и книгами стол должен быть организован и очищен от всего ненужного.

В-третьих, научитесь распределять ваше время, ставить временные рамки для выполнения того или иного задания, потому что, зная, что данную работу вам нужно сдать в срок, Вы будете стараться выполнить ее к этому времени. И потом, сдав работу или, к примеру, выполнив какую-то работу по хозяйству в определенное время, оказывается, что у вас еще уйма времени и можно сделать что-то еще или устроить себе короткий перерыв и вновь приняться за работу.

Но лень это такое чувство, которое возвращается к нам вновь и вновь, стоит нам хоть чуточку расслабиться. Если, передохнув после одной работы, вам хочется отдохнуть еще – взывайте срочно к своему усилию воли! Не останавливайтесь на достигнутом (это конечно не значит, что следует «пахать как лошадь»). Расставляйте правильно приоритеты, то есть делайте сначала то, что не терпит отлагательств, научитесь правильно распределять свои время и силы, и тогда лень будет обходить вас стороной.

Обсуждение статьи (0)