Продуктивность наступившего дня, зависит от того как ты проснешься. Чем позитивнее будет утро, тем больше успешных дел ты сделаешь за день. Многие задаются вопросом, как правильно начать утро? И совершенно не многие это знают. А мы в данной статье постараемся ответить вам на этот вопрос.

Как правильно начать утро?

- Проснуться утром желательно, под песню, которая тебе очень нравится. Если ты просыпаешься под будильник, то на звонке должна стоять позитивная мелодия, а не нудный сигнал. После которого вероятно, ты проснешься злой и нервный. После того как ты проснулся и открыл глаза – улыбайся! Пусть со стороны это смотрится немного банально, но вы моментально приобретете положительный настрой на весь день. Произнеси вслух, что мир прекрасен, даже если вы в этом немного сомневаетесь, все равно произносите. Дай себе установку, и в данном случае это всегда помогает, положительно настроиться.

- Визуализация. Полностью освободи свои мысли. Расслабься и представь, все что ты хочешь сегодня сделать. Проживи этот день в своей фантазии, ты приобретешь от этого ощущение радости и счастья. Возьми в ладони свою мечту, и представь, как сегодня ты ее осуществишь, превратишь свои фантазии в реальность.

- После проделанной работы над своим мозгом, прими контрастный душ – это придаст тебе прилив сил и бодрости!

- Завтрак. Как говорится в известной поговорке: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин оставь врагу! После завтрака, ты почувствуешь легкость и сытость в своем организме. Никогда не пропускай завтрак! Советую выпить чашку черного кофе, можно добавить в него чуточку молока – оно тебя взбодрит. Почувствуй наслаждение от каждого глотка, и ты поймешь, почему этот замечательный напиток так ценится.

- А теперь с хорошим настроем, отправляйся творить задуманные дела и планы. И никогда не забывай про улыбку. Хорошим настроением ты притянешь к себе хорошие и позитивные эмоции со стороны окружающего мира! Весь мир находится внутри тебя!

Обсуждение статьи (0)