ГлавнаяДобавить в избранноеКонтактыКарта сайтаОтправить другу
Участников проекта: 144
Подписчиков рассылки: 23
Сайтов в каталоге: 94 / 57
Статей: 301 / 10
Интервью: 0 / 0
Объявлений: 0 / 0
Выставок: 0 / 0
Тендеров:
Терминов: 464

Раскрутка сайтов!

Скажите «Нет» плохому настроению!

Профессионал Александр Смирнов

Опубликована 29.07.2013 г. в рубрике Позитив

Скажите «Нет» плохому настроению! 
Автор: Александр Смирнов

Если вашим девизом по жизни является позитив, то вы переживете сложные ситуации, справитесь с неудачами и стрессами. Жизнерадостному человеку будет легче справляться с проблемами, так как он не тратит времени на не нужные переживания.

Скажите «Нет» плохому настроению!

Позитивный настрой дает нам возможность бесконечно верить в себя и свои силы, что нас всегда будет сопровождать удача, и что непреодолимых препятствий нет!

Наше настроение очень сильно влияет на самочувствие, на желание сделать что-либо, и просто на то, как мы смотрим на этот мир. Позитив придает уверенности в себе, а уверенные люди всегда жизнерадостные. Мы притягиваем таких людей, каковыми являемся сами, никто ведь не хочет окружить себя скучными замкнутыми собеседниками, поэтому старайтесь быть лучше. А наиболее эффективный способ поддержания своего настроения каждое утро напоминать себе что ты и есть самый счастливый на свете человек.

И вот еще насколько антидепрессивных упражнений.

1. Все свои неудачи воспринимайте как испытания. Думайте о том что, решив ту или иную проблему, вы становитесь умней и опытней. Когда вы столкнетесь с проблемой такого же характера вы легко и умело ее решите. Пытайтесь сдерживать себя, когда вот-вот хочется прикрикнуть на кого-нибудь, этим вы совершенствуетесь. Найдите прекрасное даже там, где очень трудно найти, и вы измените понятие «неудачи» на понятие «приключение».

2. В жизни каждого человека есть чудесные моменты, вспоминать о которых приятно. Если вдруг на  вас нападет чувство одиночества и тоски, то пролистайте в своей голове все смешное и радостное, посмейтесь от души или просто поднимите себе настроение.

3. Радуйтесь и гордитесь собой за определенные победы и достижения можете в знак похвалы купить себе что-нибудь, а лучше свои успехи записывать, в трудную минуту  они будут напоминанием ваших побед.

4. Общение с добрыми веселыми людьми поможет и вам сохранить хорошее настроение на весь день. Постарайтесь ограничить свое общение с завистливыми и злыми людьми, от них вы будете черпать весь негатив себе.

5. Хоть и через силу, но улыбайтесь своим стрессам и они бесследно исчезнут. Заметьте, улыбаясь, мы испытываем приятное чувство, это из-за выработки гормона радости (эндорфина).

6. Энергию на целый день вам может дать пяти минутная утерянная зарядка.
Запомните, вы видите мир таким, какими глазами вы на него смотрите! 

Средний балл: 0.0000 Всего голосов: 0
Количество просмотров: 814
Количество комментариев: 0

Метки: Скажите «Нет» плохому нас

Читайте также по данной теме «Психология»

Обсуждение статьи (0)

Рассылка

Каждый день анонсы новых статей в вашем почтовом ящике!

Случайный анекдот

- Завтра у нас будет много денег.
- Откуда?
- Я купила принтер.


Все анекдоты »

Случайный термин

Балясины (Мой Дом)

Балясины – невысокие столбики, могут быть декорированы резьбой, которые поддерживают перила в ограждениях.
 


Весь словарь »